O sistema de saúde está entrando em colapso em todo o país por causa da Covid-19. O número de pacientes é muito maior do que a disponibilidade de atendimento. Os profissionais da saúde tem que lidar com uma doença nova em meio a falta de equipamentos de proteção. O medo da contaminação é real. O …
Tag: bem estar
A vitamina D é responsável pela saúde dos ossos e músculos do ser humano. Essa vitamina também é importante para a imunidade do organismo. E o sol é o melhor caminho para produzi-la. Banhos diários de sol de até 30 minutos garantem um bom estoque de vitamina D. Em tempo de quarentena, não é uma …
Na quantidade certa, o sal dá sabor e faz bem à saúde. O problema é o consumo excessivo, exatamente o caso dos brasileiros. Ingerimos entre 10 e 12 gramas por dia. Comemos 4,1 gramas de sódio, um dos componentes do sal. Isso é mais que o dobro dos 2 gramas considerados saudáveis. Confira na reportagem …
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